15 Alimentos Que Deberás Ingerir Si Quieres Que Tu Cabello Crezca Más Rápido

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Huevos

Washington post

Es importante mencionar que los folículos capilares están compuestos por una proteína llamada queratina y que el huevo es una excelente fuente de proteínas, de biotinas y de otros tipos de nutrientes como el zinc y el selenio. Incorporar un par de huevos a tu dieta será esencial para la salud de tu cabello, porque para estimular el crecimiento capilar es menester consumir buenas cantidades de proteínas y de biotinas, pues estas últimas permiten transformar a otras proteínas en queratinas.

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