15 τρόφιμα για να φάτε αν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα

569

Πείτε το ναι και διαβάστε παρακάτω αν υποφέρετε από μειωμένη ανάπτυξη και απώλεια μαλλιών (καλά, ποιος δεν είναι;). Συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης που προστίθενται στα τρόφιμα, κρέας που περιέχει στεροειδή, ρύπανση και μείωση του στρώματος του όζοντος, όλα οδηγούν σε πρόωρη γήρανση. Άλλοι παράγοντες, όπως η ηλικία, η γενετική κι η διατροφή καθορίζουν, επίσης, πόσο γρήγορη είναι η ανάπτυξη των μαλλιών μας. Ωστόσο, ο μόνος παράγοντας που μπορείτε να ελέγξετε είναι η τροφή που καταναλώνετε, οπότε, έχουμε δημιουργήσει μια λίστα με δεκαπέντε σούπερ τροφές, που όχι μόνο θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα, αλλά θα καταπολεμήσουν την τριχόπτωση και θα ενισχύσουν την ανάπτυξη νέων μαλλιά.

advertisemenet

advertisemenet